por poker | Feb 6, 2024 | Destacado, Evidencias Científicas
En la búsqueda constante por mejorar nuestra salud mental y bienestar general, los programas basados en Mindfulness (MBP) han ganado popularidad no solo como una herramienta para enfrentar el estrés y la ansiedad, sino también como un potencial impulsor de nuestras...